ALLA METODER HORMONSPIRAL Hormonspiralen är ett litet, mjukt T-format inlägg som utsöndrar låga halter av gulkroppshormon i upp till 3, 5 eller 6 år. Den förskrivs på recept och sätts in i livmodern av en barnmorska eller gynekolog. KOPPARSPIRAL Kopparspiralen är ett litet, T-format inlägg med en koppartråd. Den sätts in i livmodern av en barnmorska eller gynekolog, där den skyddar mot graviditet i upp till 5 år. P-STAV En liten, mjuk silikonstav som utsöndrar gestagen i upp till 3 år. Den förskrivs på recept och sätts in under huden på överarmen av en barnmorska eller gynekolog. P-PILLER En liten tablett som innehåller ett gulkroppshormon, eller ett kombinerat piller som innehåller östrogen och gulkroppshormon, som du får på recept och tar själv och som behöver tas vid samma tid varje dag. P-SPRUTA En spruta som innehåller gestagen som du får på recept och som ges av en barnmorska eller gynekolog var tredje månad. P-PLÅSTER Ett litet, tunt, hudfärgat, fyrkantigt plåster av plast som sitter på huden och utsöndrar östrogen och gestagen. Det förskrivs på recept och du sätter själv fast det på huden en gång i veckan. PESSAR En liten silikonkopp som förs upp i slidan och hindrar spermierna från att nå livmodern. Du får den utprovad hos en barnmorska eller gynekolog, du sätter själv in den upp till 24 timmar före sex. P-RING En liten, flexibel ring som förskrivs på recept som du hanterar själv genom att föra upp den i slidan där den utsöndrar hormoner i 3 veckor. KONDOM FÖR KVINNOR En kondom som fungerar på samma sätt som kondomen för män, men den placeras inuti slidan. Den hjälper till att minska risken för sexuellt överförbara sjukdomar. Du hanterar den själv och köper den utan recept. KONDOM FÖR MÄN Ett skydd som placeras över mannens erigerade penis för att förhindra att spermierna når slidan. Det är en metod som hjälper till att minska risken för sexuellt överförbara sjukdomar. Man hanterar den själv och köper utan recept. NATURLIG FAMILJEPLANE-RING Metoder som du sköter själv för att undvika graviditet, som inkluderar att hålla koll på din menscykel och kroppstemperatur för att identifiera fertila dagar. SPERMIEHÄM-MANDE MEDEL Gel som innehåller kemikalier för att hämma spermier. Du kan köpa dem utan recept och du hanterar dem själv. AVBRUTET SAMLAG Den här metoden sköter du själv och innebär att mannen drar ut sin penis före utlösning för att undvika graviditet. STERILISERING AV KVINNAN Ett ingrepp som utförs av en läkare som blockerar äggledarna och tar bort möjligheten att bli gravid. STERILISERING AV MANNEN Ett ingrepp som utförs av en läkare som blockerar sädesledarna som spermierna transporteras i.
