Foto av ung kvinna

TRÖTT PÅ DEN DAG­LIGA RUTINEN?

Många kvinnor vill inte behöva ta det där pillret varje dag

Med familj, vänner, jobb, resor och alla fritidsaktiviteter kan varje dag se annorlunda ut. Det är inte konstigt att många kvinnor har svårt att komma ihåg att ta sitt p-piller varje dag, men det finns många andra alternativ.

Hur du bryter den dagliga rytmen

Om det inte känns särskilt realistiskt att komma ihåg att ta ett piller på samma tid varje dag är du inte ensam. Här är en kort översikt över andra rutiner som kan passa dig bättre.

Veckorutin

P-plåstret är en preventivmetod som du bara behöver komma ihåg att byta en gång i veckan. Du fäster plåstret på huden och sedan utsöndrar det hormoner i kroppen. Efter 7 dagar tar du helt enkelt bort det gamla plåstret och byter ut det mot ett nytt. Efter 3 veckor tar du en vecka utan plåster och sedan börjar du rutinen igen.

Månadsrutin

P-ringen är en preventivmetod som du bara behöver komma ihåg att byta en gång i månaden. Den förs upp i slidan där den utsöndrar hormoner, och du byter den mot en ny efter 4 veckor.

Mer sällan

Om du föredrar att inte ha en daglig rutin, veckorutin eller månadsrutin med ditt preventivmedel finns det fortfarande alternativ för dig. P-sprutan behöver du bara komma ihåg 4 gånger per år. Den ges av barnmorska eller gynekolog var tredje månad. Hormonspiralen och p-staven är båda hormonella metoder som sätts in av en barnmorska eller gynekolog. När de är på plats fungerar de i upp till 3, 5 eller 6 år. Kopparspiralen kan fungera i upp till 5 år efter att den satts in. En barnmorska eller gynekolog kan alltid ta ut spiralen eller staven tidigare om man vill det.

VILKEN PREVENTIVMETOD ÄR BÄST FÖR DIG?

Många faktorer påverkar vilken preventivmetod som passar dig bäst. Svara på fem frågor och ta reda på vilka preventivmetoder som kan passa dina behov.

GÖR TESTET NU

ALTERNATIVA PREVENTIVMETODER

Här är mer information om preventivmetoder som kan hjälpa dig att bryta den dagliga rutinen med att ta ditt p-piller:

Hormonspiral

Hormonspiralen är ett litet, mjukt T-format inlägg som utsöndrar låga halter av gulkroppshormon i upp till 3, 5 eller 6 år. Den förskrivs på recept och sätts in i livmodern av en barnmorska eller gynekolog.

Läs mer

Kopparspiral

Kopparspiralen är ett litet, T-format inlägg med en koppartråd. Den sätts in i livmodern av en barnmorska eller gynekolog, där den skyddar mot graviditet i upp till 5 år.

Läs mer

P-stav

En liten, mjuk silikonstav som utsöndrar gestagen i upp till 3 år. Den förskrivs på recept och sätts in under huden på överarmen av en barnmorska eller gynekolog.

Läs mer

P-spruta

En spruta som innehåller gestagen som du får på recept och som ges av en barnmorska eller gynekolog var tredje månad.

Läs mer
JÄMFÖR METODERNA

BEHÖVER DU HJÄLP MED PREVENTIV­MEDEL?

Kontakta din barnmorska på barnmorske- eller ungdomsmottagning eller chatta med en barnmorska på EsterCare och få hjälp med preventivmedel.

CHATTA MED BARNMORSKA NU

BEHÖVER DU RÅD?

Förbered dig på att tala med en läkare eller sjuksköterska. Använd en trestegs-guide för att förbereda dig inför nästa läkarbesök.

FÖRBERED DIG
FÖRBERED DIG

ÄR DET OK?

TÄNK PÅ DETTA

P-piller bör tas varje dag vid samma tidpunkt, eftersom ett missat p-piller kan försämra effektiviteten. Om det inte passar din livsstil att ta ett p-piller varje dag kan det vara värt att titta på andra preventivmetoder.

VILKEN ÄR MIN METOD?

VILKA ALTERNATIV FINNS

Hormonspiral

Hormonspiralen är ett litet, mjukt T-format inlägg som utsöndrar låga halter av gulkroppshormon i upp till 3, 5 eller 6 år. Den förskrivs på recept och sätts in i livmodern av en barnmorska eller gynekolog.

Illustration av T-formad hormonspiral

Kopparspiral

Kopparspiralen är ett litet, T-format inlägg med en koppartråd. Den sätts in i livmodern av en barnmorska eller gynekolog, där den skyddar mot graviditet i upp till 5 år.

Illustration av T-formad kopparspiral

P-stav

En liten, mjuk silikonstav som utsöndrar gestagen i upp till 3 år. Den förskrivs på recept och sätts in under huden på överarmen av en barnmorska eller gynekolog.

Illustration av implantat

P-piller

En liten tablett som innehåller ett gulkroppshormon, eller ett kombinerat piller som innehåller östrogen och gulkroppshormon, som du får på recept och tar själv och som behöver tas vid samma tid varje dag.

Illustration av p-pillerkarta

P-spruta

En spruta som innehåller gestagen som du får på recept och som ges av en barnmorska eller gynekolog var tredje månad.

Illustration av p-spruta

P-plåster

Ett litet, tunt, hudfärgat, fyrkantigt plåster av plast som sitter på huden och utsöndrar östrogen och gestagen. Det förskrivs på recept och du sätter själv fast det på huden en gång i veckan.

Illustration av p-plåster

Pessar

En liten silikonkopp som förs upp i slidan och hindrar spermierna från att nå livmodern. Du får den utprovad hos en barnmorska eller gynekolog, du sätter själv in den upp till 24 timmar före sex.

Illustration av pessar

P-ring

En liten, flexibel ring som förskrivs på recept som du hanterar själv genom att föra upp den i slidan där den utsöndrar hormoner i 3 veckor.

Illustration av p-ring

Kondom för kvinnor

En kondom som fungerar på samma sätt som kondomen för män, men den placeras inuti slidan. Den hjälper till att minska risken för sexuellt överförbara sjukdomar. Du hanterar den själv och köper den utan recept.

Illustration av kvinnlig kondom

Kondom för män

Ett skydd som placeras över mannens erigerade penis för att förhindra att spermierna når slidan. Det är en metod som hjälper till att minska risken för sexuellt överförbara sjukdomar. Man hanterar den själv och köper utan recept.

Illustration av kondom

Naturlig familjeplanering

Metoder som du sköter själv för att undvika graviditet, som inkluderar att hålla koll på din menscykel och kroppstemperatur för att identifiera fertila dagar.

Illustration av naturlig familjeplanering

Spermiehämmande medel

Gel som innehåller kemikalier för att hämma spermier. Du kan köpa dem utan recept och du hanterar dem själv.

Illustration av spermiehämmande kräm

Avbrutet samlag

Den här metoden sköter du själv och innebär att mannen drar ut sin penis före utlösning för att undvika graviditet.

Illustration av avbrutet samlag

Sterilisering av mannen

Ett ingrepp som utförs av en läkare som blockerar sädesledarna som spermierna transporteras i.

Illustration av manlig sterilisering

Sterilisering av kvinnan

Ett ingrepp som utförs av en läkare som blockerar äggledarna och tar bort möjligheten att bli gravid.

Illustration av kvinnlig sterilisering
JÄMFÖR METODERNA

KÄNNER DU IGEN DIG?

Foto av ung kvinna

Mensen är sen

Foto av ung kvinna

Du oroar dig för att det ska göra ont att sätta in en hormonspiral

Foto av ung kvinna

Du vill få tillbaka fertiliteten

DELA

Facebook-logga i svart-vitt Facebook-logga i svart-vitt
Twitter-logga i svart-vitt Twitter-logga i svart-vitt

© 2024 Bayer AB

Datum för senaste uppdateringen: 12/08/2024

Denna webbplats är avsedd att ge information till en målgrupp i Sverige. Alla bilder på webbplatsen visar enbart modeller.

PP-KYL-SE-0167-4